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自我业力渐灭,佛力不断显现于生命中
作者:四班学员Lihong    发布于:2016-01-09 10:17:00    文字:【】【】【

 

    依旧非常清楚地记得第一次上高老师关于TA交互沟通分析的课是在2011年5月2号。四年后的的同一天又再次参加。我自己都震惊于自己的变化。非常感恩老师的法布施。

 我很清楚地记得2011年第一次做“黑暗中行走”的心理游戏时我的心理。完完全全的儿童自我,很开心的就投入到游戏中。走完大家做分享时,有各式各样的状态。我被一个男士的成人自我状态的描述震惊了一下。“原来还有人是这样的啊”,当时我在心里念。2015年,再次玩这个游戏时,当我站在位置的对面,老师说可以走时,我眼前突然一亮,一下子进入成人自我的分析中,我测量了距离,目测大概7步能走到,中间不可避免地可能会出现身体碰撞,那我记得道歉就好了。当我成功坐在了自己的位置上,我当时就恍惚了一下。天啊,我居然自然地启用了成人自我。

 让我震惊的第二个游戏是,三人一组讨论警察小偷。我第一个选的角色是父母自我。很自然地就开始blablabla地说这个小偷怎么不对,为什么不知道去挣钱而要通过偷盗来行所谓的孝,如果不抓会树立很不好的例子等等。责备的那叫一个爽快。第二个角色是成人,也分析得挺好。到了儿童自我的角色时,我停顿了下尝试进入角色,进行了观想。然后我开始说话,一下子我真的觉得自己是那个单纯地只想要救母亲命的孩童,情急之下,就去偷别人的药。因为我爱母亲,不舍得她在痛苦中煎熬。那瞬间感到自己的眼泪都快出来了。

    后来,我再跳出来看整件事情时,全体的感受都不一样了。并且我也深刻地看到了自己指责型的父母自我的严重程度,缺乏慈爱型的父母自我。原来,一件事情从三个角度来分析,果真是不一样的。那不就意味着我们可以有更多的选择?“退一步,三自我”。现在想想这句总结确实非常有意义。当事情发生时,我们站在三个自我都感受一遍,我们给别人出的建议以及安抚自己的方式便能从容得多,更主动地掌握控制权。我认为这便是心的掌控能力,是我们导演自己人生戏码的自由。

 从那天开始,我重视起了自己慈爱父母自我的不健全,便在日常与人相处中,尽量多多地把慈爱父母的一面展现出来。当我们看到问题并且想要往好的方向改变时,没有改不了的,不是么!以前我总觉得饮食上无辣不欢。后来意识到这是给自己画地为牢了,于是现在清淡得不行也照样吃得挺美。

 “你好,我好”。说到这个模板,我觉得能把这个融入到血液中,整个生命便会轻松很多,烦恼会少多少啊!这次学习完,我看到了自己的模板的变化,看到成人自我的成长,也看到了自己对治烦恼的力量越来越强大。这除了这几年的学习,还有更多的是精进修准提法,不断地让成人自我越来越强大,扩宽家传的硬盘,让我们的心灵更自由。让佛力的种子不断不断地显现在生命中。

 

脚注信息
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